Anh Tú, Tác giả tại Anh Tú

Hà Nội đi đâu đấy

11/05/202426/10/2023 Bởi Anh Tú

Một ngày thu Hà Nội, một người làm dinh dưỡng đi ăn phở và trăn trở vì vài điều linh tinh khi thấy những người khách bàn bên gọi PHỞ ÍT BÁNH

Xử lý nguyên nhân ẩn làm ta mãi gầy

09/07/2023 Bởi Anh Tú

Bạn nghĩ gầy là do lười ăn, vậy có bao giờ ta hỏi khác đi: “tại sao người gầy lại lười ăn?” Do 1 nguyên nhân ngầm ẩn mà ít ai ngờ tới…

Cách làm sữa chua lợi khuẩn nhanh nhất trong 5 phút

26/10/202321/04/2023 Bởi Anh Tú

“Sữa chua công nghiệp không có hoặc có rất ít lợi khuẩn” – Vũ Thế Thành. Không vấn đề, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa chua nhanh nhất với chỉ 5 phút

3 bước tạo thói quen tập thể dục

06/08/202314/04/2023 Bởi Anh Tú

Thông thường ta sẽ tự giác sau khi nhận kết quả khám bệnh. Tập lúc đó vừa muộn vừa rủi ro, vậy làm sao để ta tự giác tập thể dục sớm hơn?

Cá: Tại sao mấy ông chuyên gia Dinh dưỡng ghét tôi?

27/03/202326/03/2023 Bởi Anh Tú

tại sao nên ăn cá để tốt cho sức khỏe, ăn gì để giảm mỡ máu, ăn gì để giảm cân

Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và báo đài: “hãy ăn cá ít nhất 3 lần/tuần” vậy điều gì khiến lời khuyên này trở nên phổ biến như vậy?

Mật ong: ai nên ai đừng?

17/03/2023 Bởi Anh Tú

Mật ong có tốt không, tiểu đường có ăn được mật ong không, mỡ máu có kiêng mật ong không

Mật ong có phải là 1 thực phẩm tốt sức khỏe hay không? Câu trả lời của mình trả lời là có, nó tốt với mình, nhưng không có nghĩa với bạn và gia đình của bạn cũng vậy.