Hãy tỉnh táo trước các “Giáo phái” trong dinh dưỡng.
Ăn uống nên dựa trên khoa học khách quan không phải quan điểm cá nhân. Nếu dựa trên niềm tin, độ tin cậy thấp sẽ gây hại cho bạn và mọi người.
tâm lý giảm mỡ
Lý do đầu tiên khiến ta thất bại trong giảm mỡ và cách xử lý
Giảm cân nói chung và giảm mỡ, giảm bụng nói riêng là những mục tiêu mơ ước của nhiều người, tiếc thay chúng ta thường tư duy sai ngay từ đầu.